<\/a><\/p>\n<\/div>\n Fran\u00e7oise Bidart, sophrologue<\/span><\/p>\n 0475\/79.40.10 ou le 067\/56.12.00<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n <\/strong> Fran\u00e7oise Bidart<\/p>\n Dipl\u00f4m\u00e9e de l\u2019Association Europ\u00e9enne de Sophrologie (AES) et de l\u2019Institut Milton H Erickson de Belgique (IMHEB)<\/p>\n Informations et prise de RDV\u00a0:<\/p>\n 0475\/79.40.10 – 067\/56.12.00<\/strong> –\u00a0 info@sophrobel.be<\/a><\/p>\n
\n <\/p>\n<\/h4>\n
stress –\u00a0 burn out\u00a0 – \u00a0fatigue\u00a0 \u00a0<\/strong><\/h4>\n
anxi\u00e9t\u00e9\u00a0 –\u00a0\u00a0 douleurs\u00a0 – \u00a0troubles du sommeil\u00a0\u00a0<\/strong><\/h4>\n
pr\u00e9parations aux examens, op\u00e9rations ou naissances\u00a0\u00a0<\/strong><\/h4>\n
gestion des \u00e9motions\u00a0 – \u00a0d\u00e9veloppement de la confiance en soi, etc.<\/strong><\/h4>\n
\n <\/p>\n<\/h4>\n
La\u00a0sophrologie dynamique\u00ae<\/h4>\n
\nLa sophrologie dynamique\u00ae est une m\u00e9thode psycho-corporelle qui aide \u00e0 augmenter notre bien-\u00eatre au quotidien et \u00e0 optimiser nos potentiels en utilisant des techniques de relaxation physique et mentale. Elle se base sur des exercices de respiration, d\u2019\u00e9tirements et de mises sous tension musculaires. Ces exercices, simples et pratiqu\u00e9s en pleine conscience, am\u00e8nent progressivement \u00e0 une harmonisation corporelle, \u00e9motionnelle et mentale. Chaque personne est encourag\u00e9e \u00e0 s\u2019approprier la technique, la \u00ab bo\u00eete \u00e0 outils \u00bb, au fur et \u00e0 mesure afin de pouvoir s\u2019en servir au jour le jour selon ses besoins du moment.<\/p>\nMes infos<\/strong>\u00a0<\/strong><\/h4>\n