Francoise Bidart
Françoise Bidart, sophrologue
0475/79.40.10 ou le 067/56.12.00
stress – burn out – fatigue
anxiété – douleurs – troubles du sommeil
préparations aux examens, opérations ou naissances
gestion des émotions – développement de la confiance en soi, etc.
La sophrologie dynamique®
La sophrologie dynamique® est une méthode psycho-corporelle qui aide à augmenter notre bien-être au quotidien et à optimiser nos potentiels en utilisant des techniques de relaxation physique et mentale. Elle se base sur des exercices de respiration, d’étirements et de mises sous tension musculaires. Ces exercices, simples et pratiqués en pleine conscience, amènent progressivement à une harmonisation corporelle, émotionnelle et mentale. Chaque personne est encouragée à s’approprier la technique, la « boîte à outils », au fur et à mesure afin de pouvoir s’en servir au jour le jour selon ses besoins du moment.
Mes infos
Françoise Bidart
Diplômée de l’Association Européenne de Sophrologie (AES) et de l’Institut Milton H Erickson de Belgique (IMHEB)
Informations et prise de RDV :
0475/79.40.10 – 067/56.12.00 – info@sophrobel.be
Site web: www.sophrobel.be